Towarzyszy nam pogląd mistrza Tchich Nhat Hanh’a, że wyrównanie oddechu uspokaja organizm a to prowadzi do stanu równowagi i przejrzystości. Osiągamy wówczas świadome ciało i ucieleśniony umysł, który jest w pełni obecny w ciele.

„…Gdy zajrzymy głęboko w swoje ciało zobaczymy, że nie jest ono samą materią. Dostrzeżemy w nim również umysł, świadomość, wiedzę. Wszystkie komórki naszego organizmu są żywymi rzeczywistościami, które posiadają własną wiedzę, własny umysł. W naszych organizmach znajdują się biliony komórek i każda z nich dysponuje inteligencją i umiejętnością niezwykle głębokiego zrozumienia. Błędne jest więc stwierdzenie, że nasze ciała są wyłącznie materią. Gdybyśmy bowiem pozbawili je świadomości zniknęłoby z nich życie…”
Thich Nhat Hanh

 

Zapraszamy na medytację w każdy wtorek (18.30-19.30).

19.09 i 26.09 medytacja odwołana.