ZAWIESZONE

„…Dzięki praktyce uważności unikamy pułapki bezproduktywnego myślenia, po prostu pozwalając myślom odpłynąć…”
Ronald D.Siegel

Praktyka uważności, medytacja oddechowa, skanowanie ciała,  zwiększają stabilność umysłu, koncentrację i wydajność. Pomagają w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, niosąc ulgę w stanach zmęczenia czy dolegliwościach bólowych.

Mamy nadzieję, że będzie to wspólne doświadczenie, dzięki któremu otworzymy się na odczuwanie radości i wewnętrzną harmonię, a zredukujemy stres, niepokój i lęk.

Zapraszamy w każdy poniedziałek na godz. 18.30.

Serdecznie zapraszam
Anna Winnicka

Koszt uczestnictwa w sesji 20 zł
Zapisy: nie obowiązują